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  • 如何应对倒春寒?
    应对倒春寒养生六妙招   招数一:春捂   适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装,昼夜温差大,早晚更要注意保暖,尤其是关节部位的保暖。   招数二:春季锻炼不宜过早  ...
  • 中医如何解释长白头发?
    长白发皆源于“虚”   “事实上,无论什么原因导致的白发,都是由“虚”造成的,即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。”   从中医理论来...
  • 女性产后体虚的中医调理方法有哪些?
    中医饮食健康小常识   1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。   2 每天养成喝水的习惯,每天至少也有一升以上吧。   3 避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食。   4 多吃些纤维食物   5 吃方...
  • 中医减肥与西医减肥各有那些优点和缺点?
    中医减肥与西医减肥各有那些优点和缺点?   中药减肥见效相对西药来说比较慢,但我认为中药效果好,不容易反弹,中药对身材损伤相对西药要少些。 西药的话,见效快,能让你在短时间内减下来,但对...
  • 秋季易发的疾病有哪些?
    1、急性胃肠炎   入秋后的秋季养生,还需要特别注意预防急性肠胃炎,进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降,因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候,如果大量的进食一些...
  • 秋季如何养生?
    7招让你天凉好个秋   第一招:少辛增酸 忌寒凉 秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木。&rd...
  • 针灸减肥要注意什么事项?
    汤剂处方:柔白皮8g,沙参8g,麦冬8g,冷小麦10g,生黄花8g,炒白术10g,五味子6g,茯神10g,生龙齿15g,茵草6g,川贝2g,板服药后,汗症好转,神情体温正常,两肺呼吸略粗,但未闻啰音,心率齐全,未闻杂音,肝脾...
  • 坐久了腰疼是怎么办?
    汤剂处方:柔白皮8g,沙参8g,麦冬8g,冷小麦10g,生黄花8g,炒白术10g,五味子6g,茯神10g,生龙齿15g,茵草6g,川贝2g,板服药后,汗症好转,神情体温正常,两肺呼吸略粗,但未闻啰音,心率齐全,未闻杂音,肝脾...